© 2023 by GOOD TO EAT. Proudly created with Wix.com

16 ประโยชน์ จากเนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ (ตอนที่ 1)

 

 

การที่จะมีสุขภาพที่ดีนั้นสามารถทำได้หลายทาง หนึ่งในนั้น คือ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้ ส่วนใหญ่แล้วเราเลือกรับประทานเนื้อไก่เป็นทางเลือกหลักอยู่แล้ว ในปัจจุบัน  เนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ ถือได้ว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการบริโภคเนื้อไก่ที่กำลังได้รับความนิยมในอเมริกา

แล้วเนื้อไก่ดำ กับ เนื้อไก่ปกติ ต่างกันอย่างไร?

เนื้อไก่ดำ ให้ประโยชน์ มากกว่าจริงหรือไม่?

ลองมาดูกันว่า เนื้อไก่ดำ ให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากแค่ไหนกัน

 

1.เนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ อุดมไปด้วย แอนตี้ออกซิแดนท์ (Antioxidant)

 

เนื้อไก่ดำมีคาร์โนซีนซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ชนิดหนึ่งอยู่จำนวนมาก โดยคาร์โนซีนมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากไม่ว่าจะเป็น การช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง หรือ ช่วยลดอาการอักเสบ ดังนั้นแล้ว การรับประทานเนื้อไก่ดำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดความเสี่ยงจากปัญหาด้านสุขภาพได้ด้วย

 

2.เนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ ช่วยบำรุงสายตา

 

หนึ่งในสรรพคุณของแอนตี้ออกซิแดนท์ที่มีอยู่จำนวนมากในเนื้อไก่ดำ คือ ช่วยบำรุงสายตา ซึ่ง แอนตี้ออกซิแดนท์มีส่วนช่วยป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตา และเสริมสร้างระบบการมองเห็น การเลือกรับประทานผัก และผลไม้ที่มีวิตามิน เอ สูงควบคู่ไปด้วยนั้นถือเป็นทางเลือกที่เฮลตี้สุดๆ

 

3.เนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ เป็นสุดยอดของแหล่งโปรตีน

 

เนื้อไก่ดำมีระดับของโปรตีนมากกว่าเมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ปีกชนิดอื่นๆ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีของผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ รู้อย่างนี้แล้ว สาย bodybuilding ไม่ควรพลาด

 

4.เนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ มีคอเลสเตอรอลต่ำ

 

สำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงๆ เนื้อไก่ดำเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการเลือกรับประทานเนื้อเลยทีเดียว เนื่องจากมีคอเลสเตอรอลต่ำกว่าเนื้อไก่ธรรมดามาก

 

5.เนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ อุดมไปด้วยวิตามิน บี

 

เนื้อไก่ดำมีวิตามิน บี อยู่จำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน บี 1, บี 2, บี 6 และ บี 12 วิตามิน บี เหล่านี้ช่วยเสริมสร้างระบบเผาผลาญของร่างกาย  และบำรุงการทำงานของหัวใจ

 

6.เนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ อุดมไปด้วยวิตามิน อี

 

วิตามิน อี มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงเลือด ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนั้น วิตามิน อี ยังช่วยในเรื่องระบบการไหลเวียนของเลือด ส่งผลโดยตรงกับผิวพรรณที่สวยงาม

 

7.เนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก

 

ธาตุเหล็กมีสรรพคุณในการบำรุงเลือด และ ป้องกันความเสี่ยงในการเกิดโรคโลหิตจาง

 

8.เนื้อไก่ดำ ไก่กระดูกดำ อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส

 

ฟอสฟอรัสมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และยังมีความสำคัญต่อระบบการทำงานของหัวใจ และไตอีกด้วย

 

สรรพคุณของไก่ดำกินดีฟาร์มที่มากกว่าไก่ทั่วไป

✅มีไขมันต่ำมาก เพียง 3.0 %  ต่ำกว่าเนื้อไก่ทั่วไปถึง 5.5 เท่า

✅มีโปรตีนสูงถึง 85.35% มากกว่าเนื้อไก่ทั่วไปถึง 22.17 %

✅ มีสารสีเมลานิน ซึ่งเป็น Antioxidant ที่ช่วยลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล ลดโอกาสการเกิด ไขมันอุดตันในเส้นเลือด ฯลฯ

✅มีCarnosineซึ่งมีคุณสมบัติของ Antioxidant และAnti - aging สูงกว่าไก่ทั่วไป

✅มีแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ กว่า 20 ชนิด โดยเฉพาะแร่ธาตุ 8 ชนิด ที่ร่างกายไม่สามารถหาได้จากอาหารทั่วไป

✅บำรุงเลือดสำหรับสตรี โดยเฉพาะผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ คุณแม่หลังคลอด คนสูงอายุ ช่วยขับฮอร์โมนเพศหญิง (Estrogen)

✅ช่วยสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย บำรุงสมองทำให้สมองแจ่มใสกระชุ่มกระชวย เสริมสร้างสมรรถภาพการทำงานของร่างกายให้ต้านทานโรคต่างๆ

✅ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วจากอาการอ่อนเพลียเนื่องจากการเจ็บป่วย ช่วยให้เลือดที่สูญเสียกลับคืนมาอย่างรวดเร็ว  บำรุงอวัยวะที่หมดสภาพให้กลับฟื้นคืนเป็นปกติ

✅ไก่เราทุกตัวเลี้ยงด้วยสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณเป็นยากว่า 5 ชนิด ❗❗❗ ได้แก่ ฟ้าทะลายโจร บอระเพ็ด ขมิ้นชัน กวาวเครือดำ กระชายดำ

✅ฟาร์มเราไม่ใช้ยาปฎิชีวนะ ยาฆ่าเชื้อ สารเร่ง วัคซีน และสารเคมีทุกชนิด ปลอดภัย ปลอดสารพิษตกค้าง 100%

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts
Archive
Please reload

Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now