อาหารหลังคลอด - เลือกทานอย่างไรให้คุณแม่ฟื้นตัวเร็ว และบำรุงน้ำนมแม่

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่หลังคลอด เพื่อส่งเสริมร่างกายให้แข็งแรงฟื้นฟูสู่สภาพปกติเหมือนก่อ

เครื่องตุ๋นยาจีน เพื่อบำรุงร่างกาย

การใช้สมุนไพรจีนเพื่อใช้เป็นเครื่องตุ๋นยาจีนสำหรับมื้ออาหารมีการนำมาประยุกต์ใช้มามากกว่า 1,000 ปี แล้ว สมุนไพรจีนนอกจากนำมาประยุกต์ในการปรุงอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติแล้ว ยังถูกนำมาใช้เพื่อให้ได้สรรพคุณทางยาสำหรับการบำรุงร่างกาย และการรักษาอาการเจ็บป่วย โดยการใช้สมุนไพรจีนที่ง่าย และเป็นที่นิยมมากที่สุด คือ การใช้เป็นเครื่องตุ๋นยาจีนในมื้ออาหารประเภทซุป เช่น ซุปไก่ดำตุ๋นเครื่องยาจีน, ซุปเยื่อไผ่ตุ๋นเครื่องยาจีน และซุปกระดูกหมูตุ๋นเครื่องยาจีน เนื่องจาก อาหารประเภทซุปมีกระบวนการปรุงที่ง่าย และไม่ไปรบกวนสรรพคุณทางยาของสมุนไพรจีนต่างๆที่ใช้ปรุง พร้อมกันนี้ยังง่ายต่อร่างกายผู้ป่วยในการดูดซับสารอาหารอีกด้วย ในบทความนี้จะแนะนำสุมนไพรจีน 2 ชนิด ที่เป็นที่นิยมในเครื่องตุ๋นยาจีน และนำไปประยุกต์ใช้ง่ายในกา

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2023 by GOOD TO EAT. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now